王中王一肖一特一中的教学内容,把平淡的日子，过得有趣有盼，有滋有味，才是对自己最大的滋养

你有没有觉得自己的生活，平淡如水，一成不变。

如果真是这样，那么我们要开始改变了。

很多时候，正是因为生活一成不变，一眼望到头，才会让我们看不到希望和未来，才会让人心生抱怨。

有人曾经说过这样一句话：“如果你的生活平淡如水，却依然一成不变，日复一日，那你要长寿干什么？”

平淡的生活，是一种幸福，但这样的幸福，一成不变，也难免乏味。

生活最大的智慧，就是让平淡的日子，也变得有趣有盼，有滋有味。

01、给生活调点“味”

沈复的小说《浮生六记》中的芸娘，是一个非常有趣的女子。

印象最深的是她制茶的过程：

“夏月荷花初开时，晚含而晓放。芸用小纱囊撮茶叶少许，置花心，明早取出，烹天泉水泡之，香韵尤绝” 。

把茶叶放入花心，让茶叶熏染花之香气，并用天然的泉水烹煮……芸娘的制茶方法真是绝了！

其实，沈复和芸娘的生活，并不阔绰，相反还比较拮据。

但芸娘总能把平淡的生活过得如花开一样曼妙，不费一金一钱，用巧手和慧心打理着温情诗意的烟火人生。

在平常的日子里，我们可以像芸娘一样，只要稍用一点心思，平淡的生活就会变得有滋有味起来。

晶莹剔透的桂花糕，浓香四溢的糖芋艿，脆脆的春卷，香甜的红豆派……

中华美食文化博大精深，只要你想，大都可以尝试着去做一下。

若是不想动手，也可以买现成的。

余生漫漫，美食真的是人生的一大乐趣，你大可以选择喜欢的一一品尝。

在细品慢嚼的同时，若能了解历史渊源、背后故事，那其间“真味”，便是妙趣横生了。

02、给生活添点“乐”

作家汪曾祺说：“一个人不能从早写到晚，那样就成了一架写作的机器，总是岔乎岔乎，找点事情消遣消遣，通常说，得有点业余爱好。”

的确，工作的时候，我们要全力以赴，精神高度集中，但也不能一直工作，有张有弛，才是长久之道。

工作的时候，我们难免要做一些自己不太喜欢的事情，但生活就不一样了，只要你愿意，它可以被热爱的事情填满。

人生最大的乐趣，就是做自己喜欢的事。

沉浸在喜欢的事情中，你会身心愉悦，乐此不疲，工作的劳累也会瞬间消解。

喜欢的事情，可以是自己的兴趣爱好：

弹琴、下棋、练书法、绘画；也可以是阅读、独处、冥想、唱歌、写作、做手工艺品、打牌（不是赌博）、看电影、跳舞……

没准，你在爱好上锻炼得多了，这项爱好，还能成为你的技能，并因此带来收获，那就是一举两得了。

喜欢的事情，也可以是想去尝试的事情：

2023年，我和一个朋友一起去学习了游泳。

一开始，我并不渴望，但朋友的一句话点醒了我：“一辈子，连游泳都没有尝试过，这算什么人生啊？”

是啊，人生就是一种体验，一种经历，为什么不保持开放的心态，去试一试呢？

结果也没有让我失望，游泳的确很有趣，锻炼身体的同时，我还收获了一项技能。

王小波说：“趣味，是感觉这个美好世界的前提。”

当一个人生命中，有自己热爱的事情，敢于去尝试自己期待的事情，那他会变得更加积极，更加乐观，更加豁达，他的人生也会因此更加开阔。

03、给生活加点“趣”

《红楼梦》是我最喜欢读的一本书，在感叹林黛玉、贾宝玉的爱情悲剧和贾王史薛四大家族衰亡的同时，也深深被他们丰富多彩的生活所吸引：

元宵节，他们会全家聚在一起，夜宴猜灯谜，欢乐祥和，热热闹闹。

芒种节，青年男女一起祭奠花神，满园绣带飘飖，花枝招展。

端阳佳节，他们蒲艾簪门，虎符系臂，吃粽子，治酒席赏午。

中秋节，他们焚着斗香，秉着风烛，贾母带大家在山上赏月……

此外，他们还结海棠诗社看花赏雪，作诗联句……

看似波澜不惊的日子，在曹雪芹的笔下，活色生香。

回顾我们的生活，不知何时，那些传统节日的仪式已经悄然远去：

端午节，很多人不吃粽子；腊八节，吃腊八粥的也少之又少；重阳节成了各单位慰问的专属日子；就连除夕、春节的年味也不浓了。

作家小麦芃芃说：“你给孩子什么样的仪式感，他就会从中获得怎样的价值观。”

生活还是需要仪式感的，不仅是孩子，大人也是如此。

每一个节日，就是我们人生中的一个节点。在这个节点上，驻足、流连，给生活加点“趣”，就是让我们的生活，在这个节点上“闪闪发光”。

这些平淡日日子里的小美好，小确幸，会像人生中的微光一样，点亮我们的生活，让我们的生活变得有趣有盼，而不是苦涩、枯燥。

这些人生的微光，也是一种力量。只要我们内心拥有温暖的光亮，即使在艰难的风雨中，依然会有力量勇敢前行……

04、给生活找点“奇”

人生最重要的东西是什么？知乎上有一个高赞回答：眼界。

如何提高眼界？稻盛和夫的答案是：出走。

走不出去，家就是你的世界；走出去了世界就是你的家。

走出家门，你会发现世界是如此奇妙：

早晨，喷薄而出的日出，是如此壮观，如此美丽；夜幕降临，浩瀚的星光，是如此璀璨，如此瑰丽。

大自然中，一花一草，每天都在静静地绽放自己的美丽；各种生物，是如此富有生机，充满活力……

远方的山川大海，城镇乡村，独特的风土人情和绮丽景色等着你去探索，去饱览……

闲暇之余，你可以在近处放松心情，也可以远行体验生活。

若能注意观察，你还会有惊喜的发现：

石头上附着的干海苔，成了一幅绝美的画作；

天空的云，如鱼鳞一样次第排列，仿佛是天宫神仙的一个个宝座；

每一棵树，都会在风中摇曳生姿……

只要你拥有一双发现的眼睛，怀有一颗好奇的心，你一定会感受到隐藏在俗常生活里的小欢喜、小确幸。

如果，你不方便出门，还可以在阅读和观看纪录片中神游：

你可以穿越千年的风霜，去看战国时期的编钟，了解古人制作编钟的精妙；

你可以跨越遥远的国度，去领略异国风情，感受不同地域人的生活习惯；

下雪的时候，你可以去故宫看雪；春天的时候，你可以去鼋头渚，看一场盛世樱花会……

我很喜欢读一些名家游记和网友记录自己旅游见闻的文章。

他们把自己去过的地方的见闻记述下来，既供自己回味细品，又开阔了他人眼界。

虽不能至，但心向往之。

读着这些文章，你好像也神游了这些地方。即便是去过的地方，每个人的阅历一样，感受也不尽相同。

“要么读书，要么旅行。身体和心灵总有一个在路上。”

写在最后：

古人云：“不做无为之事，何以遣有涯自身。”

看夕阳，望秋河，观花，听雨，闻香，喝不求解渴的酒，吃不求饱的点心，于日用必需的东西以外，还有一点无用的兴趣与爱好，生活才觉得有意义。

有情有趣的生活，也别等到一切顺遂的时候。

老舍在《把日子过得有趣》一书中写道：即使生活一地鸡毛，也要把鸡毛，扎成漂亮的鸡毛掸子。”

在忙碌的日子中，我们依然可以把生活过得有情有趣。

这不仅能磨炼我们平和豁达的心态，还能赋予我们抵御人生风雨的力量。

有情有趣，人生才会一路阳光

人生没有重来，在有限的日子里，你要尽可能地让生活变得有情有盼，有滋有味。

因为，用心生活，才是对自己最大的滋养。

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