2004新澳精准资料免费提供_华克维两性霉素B小贴士：这五种水果要多吃有益于健康

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1、红毛丹：红毛丹中除了日常所需的维生素以外，还含有大量的微量元素铁元素，铁元素除了有造血功能之外，还有运输营养物质的作用。它可以促进红细胞的产生，帮助女性改善脸部气色，让面色更加红润。多吃红毛丹，可以加强身体免疫力，排出体内堆积毒素，温养子宫，让身体更加有活力。

2、无花果：无花果里含有大量的植物性雌激素，对于更年期障碍、月经不调等身体问题有很大的帮助，能调整女性荷尔蒙平衡，还对于经前症候群、不孕以及更年期症状具有减轻的效果。多吃无花果，可帮助身体改善内分泌系统，排出体内毒素，温养子宫，有益健康养生。

3、草莓：草莓中含有较全面的维生素，列如维生素C，维生素A等多种维生素。维生素C具有抗氧化的作用，可以防止女性衰老，增强身体免疫力。而草莓中的果胶，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，排出毒素，多吃草莓，减少细菌在体内滋生，预防炎症，温养子宫，有益身体健康。

4、木瓜：木瓜性温，对于女性来说是很好的温补食物。木瓜中含有木瓜蛋白酶可加速分解脂肪，促进肠胃消化，减少脂肪堆积，引起的下半身肥胖。多吃木瓜，减轻肠胃负担，排出体内毒素，给子宫提高良好的环境，做到温养子宫的效果。

5、蔓越莓：蔓越莓中含有的花青素，可以增强血管弹性，清除血液中的垃圾，使身体具有抵抗外界细菌的能力。多吃蔓越莓，可排除身体里的垃圾于毒素，降低血压，血脂，预防女性衰老，增强身体免疫力。日常注意适当运动，温养子宫，更有助于健康养生。