2024年新澳门正版资料大全免费_极简生活：18个极简微生活方式，让我越活越轻松！

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每天下班回到家，人瘫在沙发上，茶几上 铺满了零食，地上散落着孩子的积木玩具，没有动力收拾,无神地看着客厅的天花板……

这是我前两年的生活状态，用几个词来概括，那就是工作累、家务多、乱花钱、脾气急躁。

物质和工作都满当当的生活，外表看起来很充实，实质让人失去了对幸福的感知度。

物质生活越丰满，精神世界却日渐干瘪，为了缓和这如一潭死水般生活状态，我决定迈出一步，追求极简生活，清空负累，轻装出发！

在这个过程中，我总结出了以下18个极简微生活方式，让我更加舒心地活在当下。

第一部分：简化物品

01. 精简购物，坚持两条购物原则：品质比款式重要，质量比数量重要！

02.不要相信营销号“女人就该对自己好一点，然后买买买”的话;汗干钱散，辛苦挣来，潇洒花掉，是最不划算的！

03.随手小整理，定期断舍离，不买任何增加自己负担的东西。

04.不要“以爱之名”给孩子买过多的玩具，不必常常带孩子去高消费的游乐场，高质量的陪伴和教育，才是爱孩子的正确方式！

第二部分：简化日常生活

05. 选择低成本的运动方式，别高估自己的意志力，花5000元办个健身卡，每天都在去与不去之间纠结。

06.对护肤品降级，健康的生活习惯和好心情永远是最好的护肤品。

07.简化饮食: 减少外送，亲自下厨，一日三餐，营养均衡，少吃零食和垃圾食品。

08.简化家居环境，减少家务负担;一个家最贵的装潢，是窗明几净，欢声笑语。

第三部分：简化工作

09.不要对高薪过于执着，把自己的感受放在第一位，选择自己喜欢的、可以让心情保持平和的工作;跟着热爱和兴趣走，职业发展才能更长久！

10.做好工作规划很重要，有规划的人在奔跑，没规划的人在流浪;

合理分配时间，分清任务主次，才是最高效的工作方式！

11.学会人事分离，避免职场内耗；职场上，脸厚耳聋，身心不累；事事入心，只会遭罪。

永远记住，工作一是为了报酬，二是为了增值自己，其他的人和事都不重要！

第四部分：简化心灵世界

12.适时放松，每天寻找片刻时间冥想与放松，释放压力，整理思绪。

13.通过大自然散步、听音乐、阅读写作等方式，让自己独处，找回内心的平衡和宁静。

第五部分：简化人际关系

14. 清理通讯录联系人，200个联系人也比不上2个挚友重要。

15.远离消耗你的人，余生很贵，不必把所有人，都请进你的生命里。

16.减少不必要的社交，把时间留给自己和自己喜欢的人。

17.交友不在于多，而在于真。半夜的酒，永远不如清晨的粥；二三知己，远胜万千泛泛之交！

18.重视与自己有重要关联的人，耕耘好自己的一亩三分地，把家人安顿好，把日子经营好，比什么都重要！

大道至简，繁在人心，给生活做减法，给精神做加法，生活越简单，越美好！

以上18种极简微生活方式，让我原本忙碌的生活多了些喘息，带来空间和心灵上的自由！

希望这些美好的生活方式，能够给各位读者朋友带来一份美好的阅读观感！

以上共勉！❤️