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不可否认的一点，现如今由于中考分流比例及高考3+1+2模式的调整情况之下，学生的教学压力以及升学负担越来越重，导致学生患有精神性抑郁症的风险高于成年人的16%以上，国家在改委以及人力资源部门不得不调整目前学生的上课时间，保证学生睡眠质量得到提高。
社会教育学者以及心理学专家，针对目前中小学生在九年义务教学阶段，睡眠时间作出深刻调查得知：
一到六年级的学生睡眠时间平均不超过8个小时以上，初中阶段的学生由于中考分流压力的影响，大多数的睡眠时间在6~7个小时，然而在高中阶段的学生睡眠时间远远不足于6个小时。
长时间的睡眠不足，不仅会影响到学生的逻辑性思维能力以及大脑记忆力，同时对于身心健康会造成不利影响，社会竞争压力越来越大的前提之下，中小学生的竞争压力愈发艰难，不但要完成学校老师所布置的作业，回到家以后要经过补习班以及家长的监督管理，挑灯夜战成为中小学生的家常便饭。
受到传统教学模式的影响学生的学习氛围遭受不利，失去了原有的青春洋溢笑脸，教育部针对目前政策出台双减服务措施，一方面是要减少学生在校期间的学习课程以及作业量布置，另一方面严格打击向外盈利型的教育学科培训活动。
让九年义务教学阶段的学生睡眠时间得到充足的保障，每天要完成8~9个小时的睡眠时间，才有助于提高第2天的上课效率，让学生享受到轻松愉悦的校园生活。
教育部发布新通知，9月起“调整”中小学上课时间，家长举手赞成
经了解：9年义务教学阶段中小学生的上课时间由原来的8个小时提高至10个小时以上，甚至在初三阶段以及高中阶段的学生学习时间长达至14个小时。为学生开展早自习课程与晚自习课程压缩，学生课间休息10分钟以及其他睡眠时间提高学习效率，反而会对于学生日常的学习造成不利，学生养成厌学性心理活动。
国家教改委及各级领导中心所出台强制休息令，关键的目的是为了能够调整学生早上到校时间，按照政策指出，以下要求：
一到六年级的学生早上第1堂课的开课时间，由原来的7:20调整至8:20中学阶段的学生早上上课时间由原来的7点调整为8点。
任何学校以及任何老师不得强制要求学生提前进入学校参加相关的教育教学活动，确保学生享受到美味的早餐以及睡眠得到保障，家长与学生表示延长睡眠时间与双手赞同
在贯彻落实强制休息令的前提条件之下，是为了与双减减负政策相呼应，目的是减少目前学生的教学压力，调整上课时间让学生有着充足的睡眠，才有助于提高白天的上课效率，尤其是在夏季与秋季来临，学生出现困乏的情况越来越多，若是晚上睡眠不好，会导致学生第2天的上课节奏难以跟得上老师步伐。
调整中小学生早上入学时间有哪些好处？
有助于提高学生目前教学质量与生活质量，推迟学生早上上课的时间最大程度上保证目前学生的睡眠质量情况，让学生有一个充足的精神状态来提高学习效率。
同时可加强老师的工作积极性以及课程准备的效率时间，维持老师的工作时间，保证老师得到充足的休息，加强我国教育事业的发展，对学生与家长而言是双赢的局面。
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