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真正在乎你的人，从来都是在生活中；那些在网络上对你嘘寒问暖，往往是假意关心，逢场作戏。
在心理学上，往往通过“距离感”来划分我们身边的朋友圈。
人和人之间的距离包括心理距离和物理距离。
心理距离可以理解为：你对一个人的喜爱程度，排斥程度，安全程度。
比方说：跟你关系特好的朋友，你在他面前，心理防线几乎为零，愿意毫无保留地在他面前展现出自己真实的一面，说话口无遮拦，也不担心对方离开你。
而当你面对陌生人的时候，你却将自己伪装起来，隐藏起来，内心有着很强的戒备心理。
物理距离是：你跟朋友之间的距离是多少。
有些朋友住在不远的地方，平时来往很多；有些朋友却隔着几百上千公里，一年到头也不一定能见面一次。
有句话叫：“远亲不如近邻”。
意思就是指人与人之间相处的物理距离，决定了两个人接下来的感情程度。
在人际关系里，每个人都该明白两个道理。
第一：别把自己当成焦点，不要以为大家都在乎自己。
第二：关系是靠实际行动相处的，而非“网络上的客套”。
-01
朋友圈动态与社交
前段时间有个女读者给我留言。
女读者说：我每天发十几条朋友圈动态，真的会惹人反感吗？
接着她又说：“其实我发那么多条朋友圈动态，只是想在好友面前刷存在感，让大家眼熟我，更在乎我；我刻意分享，实际上是为了博眼球，引起大家的关注。”
听完女读者的倾诉，我感受到她内心中纠结又矛盾的一面。
渴望得到别人的认可和关注，但又不知道如何表现自己；于是，只能美化自己的朋友圈，营造自己的人设，通过频繁发朋友圈动态的方式来向大家展示自己。
可实际上，仔细推敲一番，这样的行为并不会给她的社交带来什么实质性的帮助。
真正在乎她的人，未必看到她发的朋友圈动态。
而那些“潜水”的好友们，也只是冷眼旁观，默默关注罢了；就像看一个陌生人的生活，不那么在意，甚至还会反感她刷屏。
有句话叫：“有些人发朋友圈，只是为了给某个人看罢了。”
而对于内心孤独，渴望友谊，渴望被人关注的人来说，他们发朋友圈，只是想摆脱内心的孤独感，渴望融入更大的圈子。
在社交中，朋友圈的确可以为我们打造人设。
可实际上，过度发朋友圈并没有什么意义。
那些专注于自己生活的人，往往很少发朋友圈；偶尔发，也是在展示自己生活中的某些成果。
-02
焦点效应：在社交中，别把自己当成“中心点”
年轻的时候，我们以为自己就是全世界。
可随着年龄增长我们才发现，我们只是世界中的一粒沙子。
这句话，其实就可以概括“焦点效应”。
在心理学上，对于焦点效应的解释是：
一个人过度高估了周围人对自己外表和行为关注度的一种表现。焦点效应意味着一个人总是把自己当成一切的忠心，认为周围人的注意力都在自己身上。
举个例子：
某天你起晚了，发现上班快要迟到了。
于是你没有洗脸没有刷牙，随手穿上了一身衣服就开车赶往公司。
而行走在公司路上的过程中，你总觉得周围人的注意力和眼神都停留在你身上，认为大家在观察你的脸上脏不脏，观察你穿的衣服是否得体。
可实际上，大家都在匆忙赶路，并没有几个人真的注意你，大家都有着自己需要关注和在意的事情。
这就是典型的焦点效应。
而在社交中，也有人常常把自己当成圈子里的“中心点”。
他们认为：大家都在关注我，大家都要围着我转，别人都应该尊重我并且接受我的意见。
可实际上呢？
别人对于你发的朋友圈，熟视无睹；对于你生活过得好与坏，根本不在意，甚至有些人还会落井下石。
真正在意你的朋友，都生活在你身边，当你遇到麻烦时，第一时间帮助你，不需要你多说。
而那些网络上的“好友”，看似热情，实际上只是逢场作戏而已。
-03
成年人的关系靠“来往”，而非“遥远的祝福”
比起你给我的100句祝福，其实我更需要你在我口渴的时候，递给我的一杯水。
人都是这个样子，在现实与浪漫面前，偏向于现实。
无论是爱情还是社交，都是如此。
在爱情中：
爱人给你说了100句甜言蜜语，每天都给你承诺，但却没有一件兑现过，全都是空话。
这样的爱，有什么意义呢？
在社交中：
对方跟你十分客气，满口答应你的要求；可当你真的有求于他的时候，他却找各种借口推脱。
可那些真正的朋友，却不需要你多说一句，只是默默地站在你身后。
所以啊，在社交中，不要将“营造人设”看得那么重要。
你发的朋友圈动态也好，你的生活现状也好，在意的人自然关注你，不在意你的人，你表现再明显也是徒劳。
别把自己当成一段关系里的“焦点”，那样只会让你失去理智和判断力。
今日话题：
你如何看待“焦点效应”？
走在路上，你是否也觉得别人在关注你？
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