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保持口腔健康的有效措施
坚持正确刷牙:使用含氟牙膏,每天刷牙两次,每次两分钟,以去除牙菌斑和预防龋齿。
使用牙线清洁:除了刷牙,使用牙线清洁牙齿间隙,避免细菌滋生。
定期检查和洁牙:每半年进行一次口腔检查,定期洁牙以预防牙周病。
均衡饮食:减少糖分摄入,增加水果和蔬菜摄入,以提供足够的维生素和矿物质。
戒烟限酒:戒烟和限制酒精摄入有助于预防口腔癌和其他口腔疾病。
及早发现和治疗口腔疾病的重要性
及早发现口腔问题,可以更有效地预防和治疗口腔疾病。轻度龋齿可以通过填充治疗防止进一步恶化。早期牙周病可以通过洁牙和药物治疗控制炎症。定期检查可以帮助发现早期口腔癌,提高治愈率。
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