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2020年，在中办、国办印发的《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》中明确要求：义务教育阶段和高中阶段学校严格按照国家课程方案和课程标准开齐开足上好体育课，鼓励基础教育阶段学校每天开设一节体育课。
在2021年初，北京市出台加强中小学体育增强学生体质健康二十条措施，明确：鼓励基础教育阶段学校每天开设1节体育课，小学每周至少5节体育课，初中每周4—5节，高中每周3—5节。
2022年，新修订的体育法新增“确保体育课时不被占用”“保障学生在校期间每天参加不少于一小时体育锻炼”等条款，从法律的高度保障青少年体育活动的权利。
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全国中小学体育教学指导委员会委员兼副秘书长刘海元：
学校里能确保每天一小时这个体育锻炼，过去一小时是通过体育课、大课间、课外体育活动，三个拼凑到一起拼成一小时。但是在实践落实时候，有些学校的大课间或者时间不够，或者不开展，课后体育活动更没有，所以这个一小时（校内体育锻炼）落实不好，为此就用强制性的手段增加课时。
深圳、上海等地出台政策，
明确义务教育阶段
要实行“每天一节体育课”
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多地相继出台政策，明确义务教育阶段“每天一节体育课”，为什么要提出这样的要求？如何落实呢？
这是因为，在现代社会，随着科技的发展和生活水平的提高，青少年的生活方式发生了很大变化。过多的电子产品使用和缺乏运动导致青少年体质下降，身体素质逐年下滑。为此，国家高度重视青少年体质健康问题，提出“每天一节体育课”的要求，旨在引导青少年积极参与运动，提高身体素质，增强抵抗力，培养团队精神，从而为国家的发展储备健康的人才。
要落实“每天一节体育课”的要求，首先需要学校、家庭和社会共同努力。学校要确保体育课程的质量和数量，提高体育教育的水平；家庭要积极配合，引导孩子养成良好的运动习惯，让孩子在家庭生活中也能享受到运动的快乐；社会要为青少年提供丰富的体育资源和运动场所，创造有利于青少年运动的环境。
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运动精灵致力于打造一个全方位的体育教育平台，课程涵盖了体适能、平衡车、足球、篮球、羽毛球、乒乓球等多种运动项目。在这里，孩子们不仅能学习到专业的运动技能，还能在游戏中体验到运动的乐趣。通过系统的训练，孩子们在提高身体素质的同时，也能培养出坚定的意志力和良好的团队协作精神。

运动精灵儿童体育专业教练团队，均具备丰富的儿童教学经验，针对每个孩子的年龄、体质和兴趣，制定个性化的训练计划。在这里，孩子们可以在愉快的氛围中感受到运动的魅力，从而激发他们积极参与的运动热情。

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此外，运动精灵还注重孩子们的心理健康。在课程设计中，融入了德育、感恩教育等元素，让孩子们在运动中学会尊重他人、关爱团队，培养出健全的人格。

运动不仅是一种生活方式，更是一种人生态度。让孩子们在运动中收获快乐，成为更好的自己。